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星のやどり

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カテゴリ:整える( 2 )

習慣


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大人になると自分の行動パターンがほぼ確立していて
新たな習慣を取り入れることは難しいと思う
いろんな本を読んだり聞いたり見たりして、私もこうありたい!
と生活に取り入れるのだけれど、気が付いたらおざなりになっていたり
身についてないことの方が多いのが現状
自分の中で固まっているルーティンを変えるにはどうしたらいいんだろう
と、悩んでた時に出会ったコトバ

  小さな控えめな一歩を継続することで習慣を変えたり
  新しい習慣を身につけることが可能である

そっか、小さな控えめな一歩がミソなのだな
欲張りな私は一気に こうありたい!に手を伸ばすけれど
気が付いたらなんにも変ってないじゃないか状態・・・
なるほどなるほど
とりあえずこの戦法で2つ3つトライしてみようか

関係ないけど、おざなりとなおざり
言葉の響きは似てるけど
文字が前後するだけで意味は違ってくる
日本語って深い











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by rufus-ky | 2012-03-08 22:26 | 整える

朝型のヒト


朝は苦手?得意?
私はどちらかというと苦手チームに入る
宵っ張りの朝寝坊、とまではいかないけれど
結構キリキリまでフトンにくるまって至福のひと時をむさぼるのがスキ
でも早朝のキーンとした空気の中 まだ眠っている街を感じながら
ゴソゴソする・・・という気持ちよさも知ってるのでいつもジレンマ
できれば5時くらいに起きたい・・・

そうだな、毎日はムリだとしても
2日に1回くらいは早起きしよう
いや・・・最初だからムリしたら続かないよね
なんてひとり葛藤笑
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2012年の心がけのひとつ












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by rufus-ky | 2012-01-25 20:00 | 整える